Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, jsou sdíleny se společností Google. Používáním souhlasíte s použitím souborů cookie. Více informací.

Rozumím

Kód školení: 1860

Jak zůstat v klidu a nenechat se při řeči rozhodit se Soňou Porupkovou - aneb zatočte s trémou a nervozitou

  • naučíte se, jak ukotvit roztřepané ruce a nohy
  • zjistíte, jak pracovat s dechem, abyste odbourali pocit nervozity
  • vyzkoušíte si dechová cvičení, která zamezí tvorbě červených fleků na kůži
  • osvojíte si cviky, které uvolní sklíčené tělo
  • zjistíte, jak si na pódiu vytvořit klidové zóny
  • získáte tipy, jak improvizovat v nečekaných situacích
  • budete umět zareagovat, když se dostaví takzvané okno
  • dozvíte se, jak vás tréma může zdravě motivovat

Obsah školení

09.00-13.00
  • cviky na uvolnění těla před vystoupením
  • tipy na improvizování v nečekaných situacích
  • dechová cvičení na odbourání červených fleků na kůži
  • vypořádání se se situací, když nastane tzv. okno
  • odbourání nervozity
  • práce s tělem – jak mít při projevu v klidu ruce i nohy
  • vytvoření klidových zón na pódiu

Cena školení

4.990,- Kč bez DPH
6.038,- Kč s DPH

Termíny školení

Momentálně nejsou vypsané žádné termíny kurzu. Napište nám o termín.

Virtuální kurz

Datum Jazyk kurzu Délka kurzu
Virtuální kurz Angličtina 1 den Registrovat

Alternativní termín

Nevyhovuje vám žádný z navrhovaných termínů? Napište nám o vypsání alternativního termínu.

Kontaktujte nás