Time, priority & self management

Cíl:

Kdo dokáže organizovat sám sebe, dokáže všechno, co chce

Jak dlouho vydržíte pracovat na dvě stě procent, než dospějete k totálnímu vyčerpání a vyhoření? Chtěli byste pro sebe najít ten ideální work & life balance? Chtěli byste se naučit lépe nakládat se svým časem a energií? Self management je o neustálém nacházení smyslu, nastavování priorit a odmítání lákavých příležitostí, na které už bychom neměli čas. Sebeorganizace je předpokladem spokojeného života podle vašich představ.

Klíčová témata:

• čemu věnujeme většinu času a proč?
• na co čas nezbývá a proč?
• nakládáme se svým časem v souladu s životními cíli a hodnotami?
• kde čas ztrácíme a kde jsou naopak zdroje času?
• nastavení priorit a cílů, plánování
• zjednodušování činností, důslednost, koncentrace, ZTD (Zen to done)
• orientace a život ve světě přehlceném podněty
• prokrastinace nikoli jen jako populární strašák
• psychohygiena a stres
• kdy přijímat a jak odmítat úkoly a žádosti od ostatních
• jak „být na vlně“
• tvořivá prázdnota aneb důležitost sladkého lenošení

Přínos kurzu:

• zrevidujete si své hospodaření s časem a objevíte možnosti, jak ho vylepšit
• naučíte se prioritizovat a plnit především své cíle
• odhalíte své zloděje času a naučíte se s nimi zacházet
• seznámíte se s moderními metodami práce s časem
• nastavíte si první kroky ke spokojenému trávení času

Termíny kurzu:

Kurz je dodáván ve spolupráci se společností Top Vision.

Pokud máte zájem o skupinové školení nebo jiné téma, prosím neváhejte nás kontaktovat na edu@edutrainings.cz

Jak připravujeme kurzy?

Krok 1

Zjistíme Vaše potřeby, pomůžeme definovat cíle školení a navrhneme koncept tréninku. Pracujeme s managementem, zadavatelem na přípravě programu a obsahu.

• Dotazník očekávání účastníků.
• Diskuze s managementem, jeho očekávání.
• Mystery shopping – dle potřeby.

Krok 2

V tréninku maximálně využíváme a kombinujeme vlastní zkušenosti, případové studie a modelové situace se zkušenostmi účastníků. Dle potřeb kombinujeme a volíme formy tréninku.

• Forma workshopu.
• Forma interaktivního tréninku.
• Forma skupinového koučinku.

Krok 3

Úspěch programu se projeví zavedením nových dovedností do praxe. Spolupracujeme s managementem v této transformaci.

• Hodnotící dotazníky.
• Závěrečné zprávy.
• Hodnotící schůzka s managementem, zadavatelem.