Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, jsou sdíleny se společností Google. Používáním souhlasíte s použitím souborů cookie. Více informací.

Rozumím

Kód školenia: 1860

Jak zůstat v klidu a nenechat se při řeči rozhodit se Soňou Porupkovou - aneb zatočte s trémou a nervozitou

  • naučíte se, jak ukotvit roztřepané ruce a nohy
  • zjistíte, jak pracovat s dechem, abyste odbourali pocit nervozity
  • vyzkoušíte si dechová cvičení, která zamezí tvorbě červených fleků na kůži
  • osvojíte si cviky, které uvolní sklíčené tělo
  • zjistíte, jak si na pódiu vytvořit klidové zóny
  • získáte tipy, jak improvizovat v nečekaných situacích
  • budete umět zareagovat, když se dostaví takzvané okno
  • dozvíte se, jak vás tréma může zdravě motivovat

Obsah školenia

09.00-13.00
  • cviky na uvolnění těla před vystoupením
  • tipy na improvizování v nečekaných situacích
  • dechová cvičení na odbourání červených fleků na kůži
  • vypořádání se se situací, když nastane tzv. okno
  • odbourání nervozity
  • práce s tělem – jak mít při projevu v klidu ruce i nohy
  • vytvoření klidových zón na pódiu

Cena školenia

€0 bez DPH
€0 s DPH

Termíny školenia

Dátum Garantovaný Lokalita Jazyk kurzu Dĺžka kurzu
17. septembra 2019 - Praha Čeština 1 den Registrovat

Virtuálny kurz

Dátum Jazyk kurzu Dĺžka kurzu
Virtuálny kurz Angličtina 1 den Registrovat

Alternatívny termín

Nevyhovuje vám žiadny z navrhovaných termínov? Napíšte nám kvôli vypísaniu alternatívneho termínu.

Kontaktujte nás